Pilates / Trening funkcjonalny

Jeśli szukasz ćwiczeń dla siebie, chcesz zadbać o swoje ciało to dobrze trafiłeś!

TRENING INDYWIDUALNY

Podczas treningu cała moja uwaga poświęcona jest tylko Tobie. Pozwala mi to poznać Twoje możliwości i ułożyć dla Ciebie odpowiedni zestaw ćwiczeń

Oferta

Dlaczego Pilates?

Wzmacnia mięśnie głębokie

Poprawia sprawność całego ciała

Odciąża kręgosłup

Pomaga w utrzymaniu właściwej postawy ciała

Wysmukla i uelastycznia nasze ciało

O mnie

Nazywam się Weronika Gafka.

Jestem absolwentką Akademii Wychowania Fizycznego w Gdańsku, na którym uzyskałam tytuł magistra na kierunku wychowanie fizyczne. Jestem instruktorką przygotowania motorycznego oraz instruktorką i wielką miłośniczką ćwiczeń Pilates.

więcej

Polecam! Weronika to profesjonalistka, zna się na rzeczy, jej zajęcia są przepełnione pozytywną energią, wiedzą, no i przede wszystkim poprawnie wykonywanymi ćwiczeniami. Polecam

Paulina K.

Bardzo polecam treningi z GafFit, jest ogień!

Monika C.

Z całego serca polecam treningi Weroniki. Treningi bardzo przyjemne, jednocześnie dają wycisk. Sama prowadząca bardzo motywuje do działania, jeżeli jest konieczność to poprawia postawę ciała co jest mega ważne by ćwiczenia dobrze wykonywać. Efekt w postaci lepszego (lżejszego) samopoczucia czuć niemal od razu. POLECAM!

Ewelina A.

Program treningowy Pilates

Indywidualna praca z klientem pozwala mi poznać jego potrzeby. Kształtowanie sylwetki, wzmocnienie ciała a może poprawa mobilności? Żaden problem. Pomogę Ci określić cel na podstawie Twojego początkowego poziomu sprawności i zbudować harmonogram ćwiczeń. W miarę postępów będziemy modyfikować stopień trudności treningu.

Sklep